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一對夫妻正在吵架。丈夫罵道:「你該記住,無論

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「對啦,你選我做太太也是絕對對的,然而我選你

做丈夫是大錯特錯的啊!」





今年最『狂』的聖誕交換禮物!

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你會量腰圍嗎? 一項特徵秒懂看出有沒有「代謝症候群」

新聞描述: 在台灣,每5到6人就有1人是代謝症候群的高危險群,這些人得糖尿病的危險性是一般人的5倍以上,合併得心血管疾病的危險也增加1.5到3倍。這些人最大的特徵就是「腹部肥胖」,其中又以年輕男士來說最危險。

台大醫學院臨床醫學研究所教授、主任、台大醫院內科部代謝內分泌科主治醫師楊偉勛,接受《好健康》雜誌諮詢時就特別提醒,體重過重、低活動度的生活型態與致動脈硬化飲食,是代謝症候群可改變的危險因子,而研究顯示代謝症候群與身體質量指數太高、平日攝取過多高熱量類低纖維飲食,以及體能活動量太少有關,因此對於體重過重者,減肥勢必有其必要,換言之,要遠離代謝症候群的危險,平常多運動及避免體重過重是首要之務。

【王治元醫師:遠離三高 認識代謝症候群】完整版影音連結:https://goo.gl/PfLMF3
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腰圍粗藏脂肪肝風險!「腰圍八九十 健康常維持」
代謝症候群引爆健康危機 小心中厚惹麻煩

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